건강39 장염 빨리 낫는 방법, 장염 걸렸을때 관리하는 법 여러분 , 매년 5월 19일은 "세계 염증성 장 질환의 날"이라는 것 알고 계셨나요? 염증성 장질환은 장염과 유사한 장내 만성적인 염증, 궤양이 발생하는 크론병, 궤양성 대장염이 여기에 속하는데요. 장질환의 날을 기념(?)하여 장질환에 대한 사회적 인식을 높이고 장 환자의 생활 속 불편감, 사회적 고통들을 공감하기 위해 장질환까지는 아니지만 보다 가벼운 장염에 대해 포스팅하려고 합니다. 장염은 장내 바이러스나 유해세균의 증식 등에 나타납니다. 가벼운 증상은 자연치유가 되지만 심한 경우에는 탈수 증상과 합병증으로 이어질 수 있기 때문에 적절한 처치를 받는 것이 좋습니다. 장염 빨리 낫는 방법 1. 이온음료 또는 소금물 마시기 장염 초기에는 먹는 즉시 모든 음식물이 몸밖으로 배출되기 때문에 탈수 증세가 극심.. 2022. 5. 19. 트레킹, 등산하다 풀독 올랐을때 풀독대처법 며칠 전 청보리밭 출사를 나갔다가 치마에 맨다리를 내놓고 풀밭을 다니다가 풀독이 올라 살짝 고생한 적이 있습니다. 지금 봄철부터 여름까지 등산이나 숲길 트레킹을 많이 다니실 텐데요. 풀숲을 다니다가 풀독이 올랐을 때 풀독 대처방법에 대해 알아보겠습니다. 산이나 공원같은 곳 풀밭에 앉거나 풀숲을 헤치며 다니다가 다리에 풀이 쓸려 풀독이 오르는 경우가 많은데요. 대체 풀독이 뭘까요? 풀독은 "풀의 독"으로 일종의 일종의 접촉성 피부염의 알레르기 반응을 일으킵니다. 피부가 가렵고 따갑기도 하며 붉게 달아오르는 증상이 일반적이지요. 풀이 내뿜는 독에 대해 내 몸의 면역반응으로 따갑고 열이 오르기도 한 증상이 나타나는 것입니다. 풀독 대처 방법 1. 얼음 냉찜질 가장 먼저 해줘야할 일은 깨끗한 물로만 풀독을 씻어.. 2022. 5. 14. 없는 병도 도리어 만드는 건강염려증, 개선방법 안녕하세요. 요즘 각종 TV 프로그램이나 유튜브, 그리고 온라인상 떠돌아다니는 수많은 건강 정보와 질병 정보로 인해 조금만 몸이 좋지 않아도 큰 병에 걸린 것처럼 불안해하는 사람들이 많습니다. 각종 인터넷과 소셜미디어, 다양한 기사나 정보 매체들로 인해 난무하는 전문지식들이 제대로 된 검증 여부를 거치지 않고 떠돌아다니기 때문인데요. 오늘은 이런 건강염려증에 대해 알아보고 개선방안에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건강염려증이란? 건강염려증은 자신의 몸상태보다 더욱 심각한 병에 걸렸다고 착각하여 불안해하고 걱정하는 마음을 갖는 증상을 말합니다. 보다 부정적인 자세와 마음가짐으로 스트레스를 받으며 별다른 이상이 없다는 의사의 조언도 믿지 않고 투어를 하며 내 몸 구석구석을 검사하기도 합니다. 나는 아픈데 내 .. 2022. 5. 14. 우리 몸의 노폐물 처리장 림프절! 림프절 마사지 방법 림프절이란? 림프관을 따라 일정 간격을 두고 나타나는 작은 2차 림프관으로 간단히 말해 우리 몸속 노폐물을 처리하는 하수구 처리장입니다. 우리 몸속에 쌓인 노폐물을 림프절을 통해 배출시켜주고 세균이나 바이러스, 암세포 등 우리 몸속 나쁜 균들과 싸우는 역할도 합니다. 림프절은 보통 500~600개가 있고 주로 몸통 부위에 분포하지만 귀밑, 목, 겨드랑이, 사타구니와 같이 지방세포를 지닌 결합조직이 많은 곳에 특히 많이 몰려있습니다. 림프절의 역할 림프의 역할은 면역기능을 하는 림프구를 운반하는데요. 각종 질병이나 스트레스 등으로부터 근육과 피부 사이 림프가 고이게 되면 몸이 붓기 시작합니다. 얼굴이 부었다, 다리가 부었다 등 평소보다 찌뿌둥하게 몸이 많이 무거울 때 림프관 마사지를 통해 림프가 잘 흐르도.. 2022. 5. 12. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음