덥다고 얼음 깨먹지 마세요. 얼음 깨먹는 습관(빙식증)

여름철뿐만 아니라 추운 겨울날에도 얼음이 가득 들어가 있는 아이스커피나 아이스 음료를 찾는 분들이 많습니다. "얼어 죽어도 아이스"를 줄여 "얼죽아"라고 부르기도 하는데 얼죽아인 분들 중에서도 차가운 음료를 다 먹고도 얼음까지 다 깨먹고깨 먹고 또 얼음을 좋아하는 분들이 있습니다. 차가운 얼음을 깨 먹고 이가 시리거나 차가운 증상을 느낌에도 불구하고 얼음을 찾는 사람들은 얼음 중독, 즉 빙식증(냉식증) 일 확률도 높습니다. 

 

빙식증은 습관적으로 얼음을 깨먹는 습관이나 얼음을 찾는 냉식증과 같은 현상을 말하는데 얼음을 깨먹는 습관이 우리 치아에 안 좋은 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 더운 여름철 얼음을 많이 찾는 시기에 치아를 손상 일으키는 나쁜 습관과 얼음을 깨 먹었을 때 치아에 미치는 영향에 대해 알아보도록 해요. 

 

딱딱한 얼음을 깨먹는 습관이 안 좋은 영향을 주는 이유는?

1. 치아의 크랙과 에나멜 손상

얼음과 같이 딱딱하고 차가운 음식을 지속적으로 먹으면서 깨 먹는 습관은 치아의 크랙이나 에나멜 손상을 일으키기 쉽습니다. 얼음을 깨 먹으면서 치아의 균열을 일으키고 치아가 파이면서 구멍이 생길 수 있습니다. 

 

2. 복통과 설사 유발

또 차가운 얼음을 계속해서 먹으면 기초체온이 떨어지게 되고 기초체온이 떨어지면 면역력이 떨어집니다. 면역력이 떨어지면 소화를 시키는대도 에너지를 더 필요로 하게 되고 차가운 기운으로 복통과 설사를 유발할 수 있습니다. 

 

3. 턱관절 장애

성형외과 의사들이 밝힌 내용으로 딱딱한 얼음을 어금니로 깨먹을때 턱관절에 10kg에 달하는 과부하를 준다고 합니다. 턱관절 장애는 턱 주변 근육의 이상으로 입을 벌리고 말하거나 씹을 때 불편함과 통증을 주는 질환입니다. 턱관절 장애가 심하면 입이 벌어지는 행위가 어려울 뿐만 아니라 턱이 비틀어져 안면비대칭이 될 수 있습니다. 이갈이를 심하게 하는 사람들이 보통 턱관절 장애를 많이 가지기도 하는데 딱딱한 음식을 씹는 행동이나 습관이 턱관절에 무리를 줄 수 있어 주의하시는 게 좋습니다.